view-top
  • 민숙자
  • 초보2016.05.28 11:34127 조회0 좋아요
Q.보컬입시하는 고3인데..ㅜㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥을 든든히 먹지 않으면 노래가 잘 나오지 않아요..ㅠㅠ 핑계같이 들릴 지 몰라도 진짜로 무언가 든든히 먹지않으면 소리부터 달라지거든요... 대체할만한 음식을 정해야 하는건지 급식도 칼로리 폭탄인데 ㅜㅜ 고민이네요 포만감 넘치는데 다이어트에 괜찮은 음식있나요...? 돈도 고등학생이라 한정적이고 집에서 밥을 싸올 형편도아니에요 ㅠㅠ 시간도없고..어쩌죠 흐아앙

프사/닉네임 영역
  • 민숙자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리 질문이요ㅜㅜ
1 172 Dofofkf
공부하면서 다이어트 하시는 분들 있나요?
3 114 이륜행실도중종

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 민숙자
  • 05.28 13:32
  • @노란장미 감사합니다~열심히 자기관리 할거에요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 목표는48유지도48
  • 05.28 13:32
  • 그냥 세끼는 과하지않게 잘드시고 다른 군것질만 안하면 되요.. 입시 얼마남지도 않았자나요.ㅎㅎ입시스트레스 장난아닌데ㅠ힘내세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 민숙자
  • 05.28 12:17
  • @v0126 감사합니다!! 참고해볼게요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • v0126
  • 05.28 11:41
  • 단백질이 많이 들어간 음식이 배가 많이 부르더라구요.
    밥은 반찬을 바꿔보세요. 밥은 현미밥이 조금 먹어도 배가 부르구요. 반찬을 양배추쌈이나 상추쌈, 시금치무침, 미나리무침 등 야채위주로 바꾸면 다이어트에 도움이 됩니다.
    밀가루 ㄴㄴㄴㄴ!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동