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  • 49쩜9
  • 다신2015.04.29 06:52229 조회0 좋아요
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20세 미만의 다이어트는...
특별히 식사량을 줄이기 보단..
정크푸드나 쓸데없는 과식이나 폭식 간식을 삼가는 정도로만 해 주심 좋을 것 같아요...
그리고 본격적인 칼로리 제한과 운동은 스무살 이후로..
제발요...

제가 초등 저학년 때까지 비리비리 말랐다가..
엄마가 보약을 멕이셔서..
4학년때 스물스물.. 5학년 6학년때 훅!쪄서 비만이 됐는데요..
그거 빼보겠다고 초 6학년 중 1-2학년때 아침이나 저녁 굶었었는데(운동은 공부땜에 따로 못했고요.. 제가 좀 범생이었음 ㅋ)..
딱 그때 키가 지금 키예요 ㅠㅠ

날씬해지고 싶고 예뻐지고 싶은 건 인간이 갖는 너무나 자연스럽고 당연한 본능이자 욕구이지만..
그것도 시기와 때가 있는 것 같아요...
청소년기까진 건강한 음식 골고루 잘 섭취하면서(단 폭식은 금물! 분식 패스트푸드는 조금만!)
건강한 신체를 만드는데 집중해야 할 시기인 것 같아요~~

청소년기까진.. 그냥 그 자체로 싱그럽고 풋풋하고 귀엽고 예쁘답니다~(심지어 그 당시엔 심한 컴플렉스일 수 있는 여드름마저 ^^*)

다이어트는..
더 건강하고 아름다운 미래를 위해 스무살 이후로 미루시는 게 어떨지...

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  • 49쩜9
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다신
  • 찔순이팬더
  • 04.29 07:41
  • 49.6👙 ㅋ공감못함 마는거죠뭐~~
    사람마다 틀리니‥
    진짜 안먹고 까탈스러워도 쭉쭉 크는애가 있는반면
    키크는 조건은 다갖추고도 안크는애도 있으니‥
    생각이됨 참고할거고 아님 ㅋ
    근데 전 백퍼 공감함~~
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다신
  • 49쩜9
  • 04.29 07:38
  • 찔순이팬더 근데.. 우리끼리만 공감할것 같아서 그게 걱정 ㅋ
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다신
  • 49쩜9
  • 04.29 07:37
  • 찬찬러뷰 그러니까요... 인생을 아주 많이 산건 아니지만 적게 산것도 아닌 사람으로..
    시기별로 집중적으로 신경써야할 부분이 있는건데...
    근데 인간은 참 어리석게도 자기가 온몸으로 겪어봐야 그제서야 깨우치는 미련한 동물이라는 것 ㅜㅜ
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다신
  • 찔순이팬더
  • 04.29 07:32
  • 저두 동감~~~
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 04.29 07:13
  • 애들 엄마로써 참 공감가는 글이네요.. 가끔 다욧중인데 살 안빠진다고 자살하고 싶다는 글 올라오는거 보면 맘아파요. 물론 예쁘게 교복 입고 싶은 거 백번 이해하지만.. 한창 클 나이에ㅠㅠ
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