다이어트

소싯적에
초보2015.04.29 09:42170 조회0 좋아요

Q.물먹는거 너무 힘들어요ㅜㅜ

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본래 물을 잘 안먹는데, 다욧 한다니까 다들 물을 많이 먹어야 한다길래... 먹고 있는데, 정말 힘들어요ㅜㅜ
자주 화장실 가야해서 외출도 망설여지고, 의식적으로 마신 양을 체크하려니 더 먹기 어려워요. 물에 다른걸 타서 먹어볼까하는데요. 어떤게 좋을까요.?
다욧 고수님들~~
다욧에 좋은것 좀 추천해주세요.^^

정석

Hyejin.
04.30 04:05
하루에 물만 2.5리터씩 평균적으루 먹구 있어요.
저두 첨엔 주스,탄산만 마시구 물은 안 마시는 편이였는데 "물을 많이 마셔야해!" 라고 자꾸 생각하니 더 마시기 싫어지더라구요ㅠㅠ
그래서 전 그냥 목 마를 때 물만 마시자 라는 생각으로 차차 늘려갔어요ㅎㅎ 종이컵 1컵이 200미리라고 가정했을 때 1컵 마실 거를 2컵,3컵 연달아서 마셔버리면 꽤 많이 마시게 되더라구요^^ 이젠 그냥 쭉쭉쭉 들어가요!
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