- 예쁜엄마이길
- 초보2016.05.28 23:2170 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 844kcal, 운동 746kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
844/ 800
746/ 417
성공
(285)
아침식사 : 155kcal (18.36%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1/2팩, 95ml) | 62kcal |
점심식사 : 476kcal (56.40%)
| 즉석떡볶이 (1인분,0g) | 377kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1개,25g) | 62kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 만두 (1개,20g) | 37kcal |
저녁식사 : 133kcal (15.76%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 곤약 (1/4소접시, 25g) | 2kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
간식 : 80kcal (9.48%)
| [농심] 양파링 (1/4봉지, 17g) | 80kcal |
운동 : 746kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 스파르타쿠스 (10분) | 108kcal |
| 스트레칭 (10분) | 10kcal |
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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