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  • h2580
  • 초보2016.05.28 13:10104 조회0 좋아요
Q.적당 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분들~ 다이어트를 하려는데 다이어트에 대한 지식이 없네요... 하루에 얼마 칼로리까지 먹을 수있나요?ㅜㅜ

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 히즌
  • 05.28 23:47
  • 기본 1200 먹는다 생각하시고
    가끔씩 800~ 1600 먹으세요..
    몸이 저칼로리에 적응 안되게~
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지존
  • 잠냥이
  • 05.28 19:23
  • 1200kcal 입니다
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