- 유진뀨
- 초보2016.05.29 06:1546 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 813kcal, 운동 531kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
813/ 800
531/ 225
성공
(293)
아침식사 : 544kcal (66.91%)
| [농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 40g) | 168kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 참기름 (1/2큰술, 7g) | 66kcal |
점심식사 : 124kcal (15.25%)
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
저녁식사 : 145kcal (17.84%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
운동 : 531kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
| 산책 걷기 (120분) | 456kcal |
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