- 김랭
- 다신2016.05.28 19:13134 조회0 좋아요
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Q.줄넘기가 안힘든데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그..뭐냐 전에 유산소 편소에하던거 대신 나가서 줄넘기를. 1시간 가량 뛰고 온적이 있었거든요!
저 줄넘기를...그 걸려서 줄 넘고 푸는 사이에 잠깐잠깐 멈칫하는거 빼고는 쭈욱 ㅎ했는데도
별로 힘들지도 않고 땀두 안나더라구요...ㅠㅅㅠ 땀은 뭐 겨울에 야외에서 해서 그렇다쳐도...안힘들었는데...
그그럼 저한텐 줄넘기는 운동 효과가 별로 없는걸까용? :0😮
저 줄넘기를...그 걸려서 줄 넘고 푸는 사이에 잠깐잠깐 멈칫하는거 빼고는 쭈욱 ㅎ했는데도
별로 힘들지도 않고 땀두 안나더라구요...ㅠㅅㅠ 땀은 뭐 겨울에 야외에서 해서 그렇다쳐도...안힘들었는데...
그그럼 저한텐 줄넘기는 운동 효과가 별로 없는걸까용? :0😮
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