- 공블리_diet
- 초보2016.05.28 21:5149 조회0 좋아요
05월 28일 (음식 356kcal, 운동 503kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
356/ 800
503/ 659
성공
(288)
아침식사 : 120kcal (33.71%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
점심식사 : 139kcal (39.04%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 139kcal |
저녁식사 : 97kcal (27.25%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 70g) | 97kcal |
운동 : 503kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 215kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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