view-top
데미안2790
지존
2015.04.30 17:26
126 조회
0 좋아요
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
나의바램.
체지방 13.6킬로 -->10킬로
근육량 38.6킬로 -->40킬로
이렇게되고싶다......
프사/닉네임 영역
데미안2790
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 드뎌시작!
· 오늘퇴근후에 운동다시시작할께요!
· 여행왔어요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
17일 후 인바디결과
1
137
도기도기도기
아놔ㅜㅜ
0
104
목표는47kg.!!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
데미안2790
04.30 17:50
꽃아짐
근력운동을 하고있는데 기구운동을해야 더효과적일까요? 근육안만들어지는것같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
꽃아짐
04.30 17:31
저는
체지방 12-->9
근육량 35-->38
되고싶어요ㅜㅜ
근데근력운동은 참으로 힘들공.
한번꽃히면하는데
한번 멀리하면 또안하게되는ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동