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  • 쌀밥이
  • 초보2016.05.29 18:1120 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 426kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

426/ 930

0/ 155

성공
(350)

아침식사 : 40kcal (9.39%)

참외 (1개, 130g) 40kcal

점심식사 : 206kcal (48.36%)

화덕고구마 (3/4회분, 45g) 127kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 116kcal (27.23%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
상추 (1회분, 40g) 7kcal

간식 : 64kcal (15.02%)

호박씨 (1회분, 5g) 27kcal
해바라기씨 (1회분, 5g) 30kcal
아몬드 (1개, 1g) 7kcal

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