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  • 한결한준
  • 입문2016.05.29 21:4945 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1487kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1487/ 1303

600/ 217

성공
(200)

아침식사 : 445kcal (29.93%)
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) 59kcal
[자연식밥상] 호박빵 (1개, 140g) 300kcal
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (1낱개, 25g) 86kcal

점심식사 : 868kcal (58.37%)
부대찌개 (1인분, 916g) 712kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 174kcal (11.70%)
느타리버섯 (1회분, 100g) 25kcal
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 40g) 149kcal

운동 : 600kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal

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