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  • 돼지야살
  • 입문2016.05.29 23:54125 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 1443kcal, 운동 604kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1443/ 800

604/ 225

실패
(264)

점심식사 : 312kcal (21.62%)
훈제닭가슴살 (1조각, 90g) 121kcal
발사믹드레싱 (1종지, 35g) 68kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal

저녁식사 : 1,131kcal (78.38%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 70g) 336kcal
[서울우유]모히또 애플민트+라임 (1컵,200ml) 95kcal

운동 : 604kcal
필라테스 (60분) 18kcal
전신운동 (0분) 70kcal
L자 다리운동 (60분) 360kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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