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  • 소람
  • 입문2016.05.29 22:5429 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 512kcal, 운동 2028kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

512/ 800

2028/ 3739

실패
(1423)

점심식사 : 512kcal (100.00%)
안동찜닭 (2소접시, 320g) 512kcal

운동 : 2,028kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
L자 다리운동 (5분) 30kcal
서있기 (2분) 2kcal
버피테스트(세트) (10회) 30kcal
윗몸일으키기(세트) (20회) 5kcal
서있기 (7분) 10kcal
앉아있기 (10분) 10kcal
샤워 (55분) 134kcal
박봄다리운동 (15분) 120kcal
잠자기 취침 수면 (1700분) 1,530kcal
천천히걷기 (8분) 17kcal
춤추기 (25분) 100kcal

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