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  • 날씬미자
  • 지존2016.05.29 23:22118 조회0 좋아요
  • 1
후회없이먹었습니다
오늘하루 후회없이먹었어요..라면도끓여먹고 회도먹고 털게도먹고..믹스넛트도 많이많이먹구 무엇보다먹고싶었던과자를 원없이먹었구요
술도원없이요..
칼로리계산하자면5000칼로리넘겠지만
후회없이먹었고 낼부터는 체중계 없이 소식하렵니다..
이렇게폭식해보신분들..저에게조언좀해주세요
포기아닌포기가되버린오늘..

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댓글 (5)

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지존
  • 날씬미자
  • 05.30 06:19
  • 끝날때까지는 될때까지한다 오늘부터 홧팅해요~^^
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초보
  • 건강한몸예쁜몸
  • 05.30 02:12
  • 저두요ㅠ 집안행사가있어서 뷔페에서 배터지게먹고 또 이동해서 디저트먹고 야무지게 먹었네요. 먹은만큼 힘이 나지않을까요? 반성 딱! 하고 파이팅넘치게 운동하고 식단조절 다시하려구요. 지나간 뚱땡이보다 내일의 날씬이가 되는게 중요하잖아요 같이 힘네요!
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입문
  • 끝날때까지는
  • 05.29 23:51
  • 내일도 먹으면 포기...
    내일부터 소식하면 돼요
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지존
  • 날씬미자
  • 05.29 23:34
  • 다욧박진감 감사합니다..먹을땐후회없었는데 누워있는지금..너무후회스러워...
    낼부터다시시작해볼게요..
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지존
  • 다욧박진감
  • 05.29 23:32
  • 제가 1주일 정도 먹는 칼로리를 단 하루만에 드셨네여ㅜㅡ저도 전에 폭식해봐서 아는데여 다음날이 중요해여~ 어차피 먹은것 후회해도 소용없으니 맘을 다 잡고 내일부터 다시 시작하세여~ 포기해버리면 평생 다욧 못해여ㅜㅡ
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