- 다이아트성공자
- 입문2016.05.30 06:5842 조회0 좋아요
05월 29일 (음식 2065.65kcal, 운동 21kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 476kcal (23.03%)
| 호박된장찌개 (1뚝배기,195g) | 146kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 깍뚜기 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 505kcal (24.45%)
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
간식 : 1,085kcal (52.52%)
| [빙그레] 요플레 블루베리 (1개,110ml) | 113kcal |
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
| 젤리 (1인분,0g) | 172kcal |
| 닭꼬치튀김 (1개,180g) | 295kcal |
운동 : 21kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (3분) | 21kcal |
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