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  • 11cm
  • 초보2016.05.30 23:0751 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1600kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1600/ 1737

400/ 289

성공
(248)

점심식사 : 128kcal (8.00%)
밤고구마 (1회분,100g) 128kcal

저녁식사 : 1,157kcal (72.31%)
밤고구마 (1회분, 50g) 64kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 180ml) 81kcal
양념숯불바베큐치킨 (1회분, 330g) 795kcal
쌀밥 (1인분, 110g) 163kcal
두부된장찌개 (1인분, 0g) 54kcal

간식 : 315kcal (19.69%)
약과 (1개, 18g) 81kcal
[동아제과] 유과캔디 (1회분, 16g) 64kcal
사과 (1회분, 60g) 34kcal
김치만두 (1회분, 80g) 136kcal

운동 : 400kcal
산책 걷기 (70분) 400kcal

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