- 박보영2
- 초보2016.05.30 21:2448 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 859kcal, 운동 136kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
859/ 1222
136/ 203
성공
(296)
아침식사 : 325kcal (37.83%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 찐고구마 (1개, 133g) | 100kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 455kcal (52.97%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 황태국 (1/2인분) | 109kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
| 황태채 (1회분, 30g) | 113kcal |
간식 : 79kcal (9.20%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 136kcal
| 보통 걷기 (60분) | 136kcal |
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