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  • waffle33
  • 초보2016.05.30 22:2633 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1173kcal, 운동 151kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1173/ 1247

151/ 207

성공
(18)

아침식사 : 317kcal (27.02%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
청포도 (1/2회분, 50g) 23kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) 105kcal
찐고구마 (1/2개, 126g) 96kcal

점심식사 : 630kcal (53.71%)
추어탕 (1인분, 500g) 243kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
군만두 (3개, 90g) 231kcal

저녁식사 : 116kcal (9.89%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
청포도 (1/2회분, 50g) 23kcal

간식 : 110kcal (9.38%)
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 (1회분, 20g) 110kcal

운동 : 151kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 151kcal

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