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  • healthysy
  • 초보2016.05.31 12:2966 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1418kcal, 운동 335kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1418/ 1106

335/ 184

실패
(161)

아침식사 : 17kcal (1.20%)
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal

점심식사 : 496kcal (34.98%)

규동(쇠고기덮밥) (3/4인분, 412g) 496kcal

저녁식사 : 905kcal (63.82%)
[베즐리] 크렌베리머핀 (1조각, 120g) 491kcal
데니쉬버터쿠키 (2회분, 60g) 260kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal

운동 : 335kcal
러닝머신 달리기 (50분) 335kcal

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