눈떠보니 스치는하나
아. 몸무게재기~~
ㅋㅋㅋㅋㅋ
뇌에박힌...
어제무게서 다행히 더찌진않앗다
역시이상해 먹어도 안먹어도 찌고 운동해도 찌고 안해도찌고 했던 요몇일간...ㅠ
황금기돌입인건가?
오늘보니찌지안구
낼은빠질?....
흠~
내예상으론 낼이나모레 황금기인디♥_♥!!ㅎㅎ
암튼 붓기도 50%좋아짐ㅠㅠ
흑흑 컨디션이나쁘진않지만 그리좋지도안다
그래도 먹는거자제해야것다능...
내생각이지만 유지에는 식이가답인듯
다욧에는 운동이답
ㅋㅋ건강하게빼려면 둘다~~^^
ㅇㅓ찌됫건 오늘도 아이들과함께란거..........
히햐하핳하...
웃프다ㅋㅋㅋㅋ

내일까지 고비...잘견디어봅시다..유혹을...
계속칼로리이상쳐묵ㅋㅋ새로처방받은칼로리 적응이안됨....ㅋㅋ1200이냐1500이냐 이것이문제로다..
300이나차이나는데...자기 기초대사량만큼먹어야하나요?아님더먹어도되나요?..
기초대사량은그대로라1272인데......ㅋㅋㅋ
새로받은게 1500으로나온ㅡ;;머징ㅠ