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  • 일본에서 다이어트
  • 입문2016.05.30 21:1521 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 696kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

696/ 1341

0/ 223

성공
(422)

아침식사 : 10kcal (1.44%)
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal

점심식사 : 343kcal (49.28%)

턱살이느껴져ㅠㅠ

건강해졌으니 이제 정신차려
살빼자

양배추 (1접시, 200g) 48kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
흑초 블루베리 (1회분, 500g) 61kcal

저녁식사 : 343kcal (49.28%)

양배추 (1접시, 200g) 48kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
[샘표] 백년동안발효흑초블랙블루베리 (2.0큰술, 500g) 61kcal

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