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넌이미내게반해따
초보
2016.05.30 19:37
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하.. 너무많이먹었나요? 저녁이에요...ㅠ
두어달만에 첨으로 밥먹었어요..
유아용식판이라..
잡곡밥 햇반 1/2
고구마 80g 감자조림5개 연어참치한줌기름빼고 쑥가래떡1줄 계란흰자2개...
식이장애치료하느라 먹고싶은걸 좀 넣어서 편한마음으로 먹고자했는데
죄책감만드네요ㅠ
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초보
꽃모모
07.06 04:22
일단 떡 무조건 빼고
밥이던 고구마던 감자던 하나만 선택하시는게..
지금 감자.고구마.밥.떡 네종류나되네요ㅜㅜ채소많이드셔여
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지존
166 51이 될때까지!
06.03 07:36
그래도 맛있어보이네요...;;
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입문
운동할까!
06.02 23:32
아마두 다이어트 하는 사람치고 많이 먹든 적게 먹든 마음은 항상 죄책감이 있는것 같아요 (나만 그런지두..) 괜찮아요 !! 한끼는 잘드시구 다시 화이팅!!
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입문
무언가
06.02 20:12
헉 저는 다이어트 초보자인데 제눈엔 엄청 쪼꼼 드시는가같은데ㅜㅜ
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정석
victo
06.01 10:18
떡이 에러네요
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다신
수댕수랑
05.31 19:40
님 카페에서 봤어요 여기식단 올리면 흔들리실거예요
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초보
희수찡
05.31 16:14
괜찮지않을까요?
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정석
타냐이스
05.31 00:48
떡이...칼로리 무시무시한데
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정석
0422입문
05.31 00:00
양이 많은 건 아닌데 감자랑 떡까지 탄수화물 비율이 조금 높은 것 같아요~ㅜㅜ 그래도 급히 바꾸시려고 하시기 보다 천천히 적응해나가시면 좋을 것 같아요~~ 같이 화이팅해요
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다신
왕가언니
05.30 19:55
먹으면서 스트레스 받지 마세요 ㅎㅎ
칼로리도 많이 높아 보이지 않는데..
이미 드신다면 산책한시간정도 하고 오심 어떨까요
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