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  • 브링
  • 초보2016.05.30 21:4257 조회1 좋아요
05월 30일 (음식 809kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

809/ 1030

425/ 171

성공
(475)

아침식사 : 93kcal (11.50%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 634kcal (78.37%)
카레돈가스 (1인분) 634kcal

저녁식사 : 67kcal (8.28%)

토마토 (1개, 200g) 28kcal
오이 (1개, 100g) 9kcal
오징어 데친것 (1/2소접시, 40g) 30kcal

간식 : 15kcal (1.85%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) 15kcal

운동 : 425kcal
헬스 (40분) 220kcal
요가 (50분) 125kcal
훌라후프 (20분) 80kcal

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