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  • vortex_54
  • 지존2016.05.30 22:2866 조회0 좋아요
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05월 30일 (음식 802kcal, 운동 310kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

802/ 1940

310/ 323

성공
(1126)

아침식사 : 145kcal (18.08%)
단호박 (1조각,100g) 66kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

점심식사 : 150kcal (18.70%)
[웅진] 든든한콩 (1개, 190ml) 80kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal

저녁식사 : 507kcal (63.22%)
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) 351kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

운동 : 310kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 310kcal

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