- 빈율마밍
- 초보2016.05.31 00:3194 조회0 좋아요
Q.하제좌우불군형인데요..ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
접때..인바디하면서..측정해주시는분이..
골반교정부터해야지...
살빠진다고하든데..ㅜㅜ
우째하나요??
헬스끊고..운동시작한지2주째...
월수금은..상체운동..화목은..하체운동하는데..
허리골반이..너무아파요..ㅜㅜ
헬스장가면...러닝머신10분..스트레칭10분..
근력운동40ㅡ50분???러닝머신10분..
요래하구오는데..ㅜ너무아프네요..
스트레칭때..따로..골반교정운동찾아보며..
따라하는데도..효과도없네요..ㅜ
운동..그만둬야하나요??
골반교정부터해야지...
살빠진다고하든데..ㅜㅜ
우째하나요??
헬스끊고..운동시작한지2주째...
월수금은..상체운동..화목은..하체운동하는데..
허리골반이..너무아파요..ㅜㅜ
헬스장가면...러닝머신10분..스트레칭10분..
근력운동40ㅡ50분???러닝머신10분..
요래하구오는데..ㅜ너무아프네요..
스트레칭때..따로..골반교정운동찾아보며..
따라하는데도..효과도없네요..ㅜ
운동..그만둬야하나요??
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