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  • JJ***
  • 다신2016.05.31 21:3641 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1578kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1578/ 1665

560/ 277

성공
(370)

아침식사 : 75kcal (4.75%)
모닝실큐 천마차 콘플레이크 (1회분, 20g) 75kcal

점심식사 : 900kcal (57.03%)
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/2마리, 328g) 552kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal
바나나 초코파이 (1회분) 173kcal
치킨무 (1회분, 100g) 87kcal

저녁식사 : 355kcal (22.50%)
현미찹쌀밥 (1공기, 157g) 261kcal
갈비탕 (1인분, 309g) 94kcal

간식 : 248kcal (15.72%)
[롯데] 몽쉘 초코&바나나 (1봉, 30g) 155kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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