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  • 예쁜엄마이길
  • 초보2016.05.31 23:3257 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 899kcal, 운동 517kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

899/ 800

517/ 417

성공
(1)

아침식사 : 240kcal (26.70%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal
파인애플 (1조각, 100g) 23kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 246kcal (27.36%)
고등어무조림 (1/2인분, 0g) 90kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

저녁식사 : 103kcal (11.46%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal

간식 : 310kcal (34.48%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) 55kcal
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개,160ml) 255kcal

운동 : 517kcal
줄넘기(시간) (30분) 360kcal
오늘의 운동 (25분) 157kcal

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