어느덧 다이어트 시작한지 6주가 흘렀네요. 나름 정말 빡세게 운동하고 먹는것도 줄였는데 첨 2주는 오히려 체중이 증가하더라구요. 그래서 난 안되나 자괴감에 빠져 우울했는데 혼자서 수분이 늘어서일거야, 근육량이 늘어서일거야 스스로를 위안하며 4주동안 체중을 안쟀어요. 그러고 6주만에 재보니 정말 신기하게도 3키로가 줄어있더라구요.ㅋㅋ
정말 운동으로 흘리땀은 거짓말 안하나봐요..탄력받아서 더 열심히 하려구요...
혹시나 다이어트 시작한지 얼마안됐는데 체중 변화 없거나 늘어서 우울하신분들..꾹참고 한달만 해보세요.. 분명 좋은 결과 있을거에요.
모두모두 화이팅입니다!!