- 만만하나
- 입문2016.05.31 23:1031 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 952kcal, 운동 820kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
952/ 800
820/ 573
성공
(95)
아침식사 : 210kcal (22.06%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
점심식사 : 524kcal (55.04%)
| 고등어한마리 (1회분, 500g) | 500kcal |
| 아스파라거스 (4소접시, 200g) | 24kcal |
저녁식사 : 218kcal (22.90%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
운동 : 820kcal
| 킥복싱 (60분) | 820kcal |
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