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  • suguri85
  • 정석2016.05.31 23:5860 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 686kcal, 운동 747kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

686/ 800

747/ 858

성공
(3)

아침식사 : 191kcal (27.84%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal

점심식사 : 292kcal (42.57%)
병아리콩 (1회분, 100g) 119kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

저녁식사 : 203kcal (29.59%)
모듬버섯볶음 (1인분, 0g) 110kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 747kcal
앉아있기 (600분) 600kcal
런닝머신 달리기 (6분) 36kcal
요리 (30분) 75kcal
샤워 (15분) 36kcal

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