- 푸아
- 입문2016.05.31 23:3958 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 1326kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1326/ 1268
60/ 211
실패
(209)
아침식사 : 433kcal (32.65%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 354kcal (26.70%)
| [샌드팜] 케이준치킨샐러드 샌드위치 (1팩, 160) | 354kcal |
저녁식사 : 286kcal (21.57%)
| 광어초밥 (2개, 80g) | 112kcal |
| 새우초밥 (1인분, 20g) | 31kcal |
| 연어초밥 (1인분, 80g) | 143kcal |
간식 : 253kcal (19.08%)
| [남양] 커피에몽 (1회, 250ml) | 185kcal |
| [광동] 뷰핏 스파클링타임 레몬 (1병,350ml) | 68kcal |
운동 : 60kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
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