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  • 2ehdgh17
  • 초보2015.05.06 21:12103 조회0 좋아요
급식땜에
칼로리유지가 안되네요

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  • 2ehdgh17
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댓글리스트

정석
  • 근육량을 늘리자
  • 05.06 21:17
  • 급식 반에서 3/4정도 먹으면 칼로리 계산하기 쉬워요
    전 아침을 고구마나 밥 1/4공기정도 먹고 급식을 반 먹고 저녁을 조금 먹는데 이렇게 해보시는건 어떨까요
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