다이어트

Q.기초대사량ㅜㅜ

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오늘 처음으로 보건소에 가서 인바디검사를 했는데
기초대사량이 1191kcal 나왔어요.
생각보다 낮게 나와서 슬프네요ㅜㅜ
내일부터는 근력운동 열심히 하고 닭가슴 살도 먹고해서 기초대사량 높이기에 신경써야겠어요.
모두들 화이팅입니다~!!

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