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  • 다이어트로망
  • 입문2016.06.01 21:5988 조회0 좋아요
05월 31일 (음식 3027kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3027/ 2253

0/ 375

실패
(1149)

아침식사 : 143kcal (4.72%)
하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) 143kcal

점심식사 : 772kcal (25.50%)
연어구이 (1인분, 150g) 256kcal
현미밥 (1공기, 180g) 275kcal
양파볶음 (1소접시, 77g) 74kcal
전복젓갈 (1인분) 167kcal

저녁식사 : 2,112kcal (69.77%)
물회 (1회분, 300g) 207kcal
소주 (30잔, 1350ml) 1,905kcal

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