view-top
47이되는날까지
정석
2015.05.08 20:29
124 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
근육!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육이너무너무없고 지방만잇는데 근육이증가할만한운동좀알려듀세요...ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
47이되는날까지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침
· 오늘은맘껏..ㅜ
· ㅠㅠ흑
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단 좀 봐주세요 ㅠㅠ
4
177
뵹뵹
+1
술 때문에 추가 감량이 힘드네요
4
213
웨이짜이하오
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
47이되는날까지
05.08 20:34
ㅍㅣ글렛
아하..그렇군요..ㅠㅠ!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
92마마
05.08 20:33
간단한맨몸운동부터 시작하세요~ 저도 근육이 되게 없는 편인데 아무생각없이 팔굽혀펴기 시도했다가 갈비뼈에 염증생겨서 운동못하구 있어요ㅠㅠ 조심조심ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동