- 42되고만다
- 정석2016.06.01 22:3134 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 807kcal, 운동 276kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
807/ 800
276/ 153
성공
(116)
아침식사 : 75kcal (9.29%)
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 20g) | 75kcal |
점심식사 : 75kcal (9.29%)
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 20g) | 75kcal |
저녁식사 : 657kcal (81.41%)
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 20g) | 8kcal |
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-오리지널 (1팩, 120g) | 203kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 상추 (1회분, 5g) | 0kcal |
운동 : 276kcal
| 줄넘기(세트) (1500회) | 120kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 런지(세트) (50회) | 14kcal |
| 줄넘기(세트) (1500회) | 120kcal |
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