view-top

  • 언젠간쭉쭉빵빵
  • 초보2016.06.02 07:4412 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1454kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1454/ 1527

240/ 254

성공
(59)

아침식사 : 656kcal (45.12%)
[스타벅스] 문경오미자피지오 톨 (1회, 476ml) 140kcal
아마씨 (1.5스푼, 7g) 55kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) 112kcal
바나나식초 (1회분, 30ml) 59kcal
[뚜레쥬르] 롤치즈식빵 (1조각, 96g) 290kcal

점심식사 : 238kcal (16.37%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
훈제계란 (1개, 60g) 88kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 560kcal (38.51%)
찐고구마 (1.5개, 380g) 288kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) 65kcal
[신라명과] 신라명과호밀빵 (1회분, 70g) 207kcal

운동 : 240kcal
박봄다리운동 (20분) 160kcal
스트레칭 (20분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • 언젠간쭉쭉빵빵
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동