- 55kg 도저~언!!
- 지존2016.06.01 21:4620 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 996kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
996/ 1359
200/ 226
성공
(338)
아침식사 : 292kcal (29.32%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 10g) | 32kcal |
| 우엉조림 (1/2소접시, 15g) | 35kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
점심식사 : 382kcal (38.35%)
| [롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) | 367kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 322kcal (32.33%)
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 200kcal
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
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