- 아엠어날씬걸
- 초보2016.06.01 18:5447 조회1 좋아요
06월 01일 (음식 775kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
775/ 1415
0/ 235
성공
(405)
아침식사 : 230kcal (29.68%)
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 237kcal (30.58%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (1개,33g) | 15kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
저녁식사 : 158kcal (20.39%)
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| [동양식품] 국수곤약 (1회분,200g) | 30kcal |
| 육수 (1인분,505g) | 40kcal |
간식 : 150kcal (19.35%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (2회분, 160ml) | 150kcal |
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