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242/ 222
성공
(352)
10시
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
12시30분
외식.
돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
[CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g) | 80kcal |
충무김밥 (1/4인분, 52g) | 26kcal |
호떡 (1/4개, 37g) | 61kcal |
케일 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
자몽(지름약10cm) (1/4개, 24g) | 7kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
채소튀김 (1/2개, 16g) | 53kcal |
닭강정 (1/2소접시, 23g) | 52kcal |
깻잎 (1/4회분, 15g) | 4kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 21g) | 22kcal |
치즈떡볶이 (1/4소접시, 12g) | 26kcal |
6시
외식
[설빙] 망고치즈설빙 (1/4회분) | 308kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
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