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  • 툰연
  • 초보2016.06.01 21:3138 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 578kcal, 운동 48kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

578/ 800

48/ 135

성공
(135)

아침식사 : 105kcal (18.17%)
[스타벅스] 딸기주스 (1회, 200ml) 105kcal

점심식사 : 268kcal (46.37%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
고추멸치볶음 (1소접시, 20g) 41kcal
어묵조림 (1소접시, 20g) 19kcal

저녁식사 : 191kcal (33.04%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
파프리카 (1회분, 50g) 10kcal
새송이버섯 (1회분, 50g) 12kcal
[풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1회분, 29g) 60kcal

간식 : 14kcal (2.42%)
수박 (1조각, 70g) 14kcal

운동 : 48kcal
줄넘기(세트) (600회) 48kcal

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