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  • ssewa
  • 입문2016.06.03 22:2325 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 914.5kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

914.5/ 818

280/ 136

성공
(48)

아침식사 : 310kcal (33.84%)
[뚜레쥬르] 롤치즈식빵 (1조각,66g) 200kcal
[매일] 카페라떼 카푸치노 (1회분,200ml) 110kcal

점심식사 : 325kcal (35.54%)
볶음밥 (1/2인분, 205g) 325kcal

저녁식사 : 9kcal (0.98%)
오이 (1/2개, 105g) 9kcal

간식 : 271kcal (29.63%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1/4톨, 88ml) 27kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

운동 : 280kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
책벅지 (60분) 60kcal
스트레칭 (3분) 12kcal

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