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  • hjoooo
  • 초보2016.06.03 09:1951 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1683kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1683/ 2580

120/ 430

성공
(587)

아침식사 : 251kcal (14.91%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 523kcal (31.08%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
소불고기 (1소접시,100g) 88kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g) 68kcal
배추김치 (1인분, 20g) 3kcal
참나물무침 (1소접시, 15g) 5kcal
시래기된장국 (1대접, 30g) 16kcal
야채샐러드 (1소접시, 30g) 30kcal

저녁식사 : 909kcal (54.01%)
[올가홀푸드] 시금치피자 (2.0회분, 264g) 620kcal
[미스터피자] 스파이시아라비아따파스타 (1/2접시, 206g) 269kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal

운동 : 120kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal

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