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  • 아이스바닐라라떼
  • 초보2016.06.03 01:1160 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 630kcal, 운동 589kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

630/ 800

589/ 1636

실패
(877)

점심식사 : 185kcal (29.37%)

오이 (1/4개, 52g) 4kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g) 34kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) 112kcal

저녁식사 : 265kcal (42.06%)

감동란 (1개, 50g) 62kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) 110kcal

간식 : 180kcal (28.57%)
[커피빈] 아이스 바닐라라떼 (1스몰, 12oz) 180kcal

운동 : 589kcal

레베카 복근운동
티파니 옆구리

마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
런닝머신 달리기 (41분) 248kcal

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