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  • 권디지용
  • 초보2016.06.01 15:25197 조회0 좋아요
Q.복부운동 추천!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다른 부위들은 나름 정해서 잘 해가고있는데 복부운동을 소홀히 하고있네요 ㅠㅠ 추천해주실 운동 있으신가요???

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댓글 (2)

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초보
  • 권디지용
  • 06.01 18:09
  • 희재뿌잉 오오오 좋은정보 감사합니다!
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정석
  • 식스풱
  • 06.01 17:55
  • 복부 플랭크하나면 충분하긴한데 크런치 레그레이즈 사이드 프랭크정도 해쥬심 좋을듯! 저는 귀찮아서 요줌 플랭크만하는중이에염
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