- 짱구얌
- 초보2016.06.02 21:3539 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 1159kcal, 운동 649kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1159/ 1555
649/ 259
성공
(787)
아침식사 : 356kcal (30.72%)
| 사과 (1회분, 109g) | 62kcal |
| 훈제계란 (2개, 112g) | 164kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 278kcal (23.99%)
| 훈제계란 (2개, 112g) | 164kcal |
| 대추토마토 (10개, 57g) | 8kcal |
| 사과 (1회분, 186g) | 106kcal |
저녁식사 : 235kcal (20.28%)
| 훈제계란 (2개, 108g) | 158kcal |
| 사과 (1회분, 136g) | 77kcal |
간식 : 290kcal (25.02%)
| [뚜레쥬르] 딸기요거트스무디 (1컵, 400g) | 290kcal |
운동 : 649kcal
| 자전거 타기 (70분) | 560kcal |
| 보통 걷기 (35분) | 89kcal |
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