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  • 쥬쥬뉴
  • 입문2016.06.01 21:2423 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 983kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

983/ 960

200/ 160

성공
(17)

아침식사 : 223kcal (22.69%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩,190ml) 130kcal

점심식사 : 314kcal (31.94%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
카레 (1/4인분, 0g) 104kcal
훈제계란 (1/2개, 30g) 44kcal

저녁식사 : 316kcal (32.15%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 호두&땅콩 (1팩, 190ml) 130kcal

간식 : 130kcal (13.22%)
두유 (1컵, 200ml) 130kcal

운동 : 200kcal
사이클 (20분) 140kcal
산책 걷기 (30분) 60kcal

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