지난 2주간 런닝. .싸이클 각 1시간씩 햇던1인. .
몸무게변화없이 인바디 결과 살더찌고 근육만 400그람. 늘엇다햇던1인. .
의욕상실. . 해서 미친듯 삼일동안. .어제 11시55분동안엄청먹어댓습니다. .
오늘부터. .다시금 맘잡아보고 하겟습니다!!!!
제발. . . 빠져라. .
징허다. .내살들아!!!!!
넉넉히 한달잡앗구요. . 하루800칼로리만먹고 어케살까요. .ㅜㅜ. . 인나자마자 사과큰걸루 흡입해다지요~~ 가정용싸이클1단계1시간. .런닝머신50분. . 과연. . 5키로정도가 빠질것인지. . ㅜㅜ 근육이 많은 스퇄. .종아리는 타고낫죠 알통. .
인바디. .근육은 충분. .체지방. .과체중. .ㅜㅜ