- 이뻐질래요♡
- 정석2016.06.02 00:54124 조회0 좋아요
Q.3시세끼를 꼭 챙겨먹어야하나요..??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 되게 생활이 불규칙해요..
월요일은 일이 오후부터 있고,수요일은 11시부터, 화목금은 아얘 이른시간이구요.. 주말은 그때그때 다르구요ㅠ 그렇다고 오후일 시간이 일정한것도 아니구요..
그러다보니 아침은 물론이고 점심저녁 먹는 시간대도 다 달라서 하루에 주로 2끼? 정도 먹는데, 꼭3끼를 다 챙겨먹어야하나요??
저와 같은 상황일때 식사를 어떻게 하는게 좋을까요??
p.s. 지금은 그나마 저녁은 소식하고, 야식은 안먹으려하고 있어요
월요일은 일이 오후부터 있고,수요일은 11시부터, 화목금은 아얘 이른시간이구요.. 주말은 그때그때 다르구요ㅠ 그렇다고 오후일 시간이 일정한것도 아니구요..
그러다보니 아침은 물론이고 점심저녁 먹는 시간대도 다 달라서 하루에 주로 2끼? 정도 먹는데, 꼭3끼를 다 챙겨먹어야하나요??
저와 같은 상황일때 식사를 어떻게 하는게 좋을까요??
p.s. 지금은 그나마 저녁은 소식하고, 야식은 안먹으려하고 있어요
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