- 별과소나무
- 초보2016.06.03 14:3014 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 782kcal, 운동 222kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
782/ 1664
222/ 277
성공
(828)
아침식사 : 198kcal (25.32%)
| 롤케익 (1/2개, 40g) | 145kcal |
| 포도즙 (1팩, 120ml) | 53kcal |
점심식사 : 306kcal (39.13%)
| 감자국 (1.5대접, 154g) | 133kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 274kcal (35.04%)
| 두부전골 (1/2인분, 162g) | 124kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) | 150kcal |
간식 : 4kcal (0.51%)
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 222kcal
| 운동 (11분) | 71kcal |
| 스트레칭 (6분) | 24kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (26분) | 67kcal |
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